Фастинг и Трудности Постройки Дворца
Вот и стало ясно, как трудно будет создать Фастинг Форум.
Во-первых, фастинг это, в принципе, не средство для уменьшения веса. Фастинг только используется для контроля веса как разовый толчок:
1. У вас есть ваш облюбованный вес, но он начал за последние дни (недели) уплывать вверх из-за каких-то случайных событий. Фастинг раз - и вы вернулись в свой аттрактор;
2. Или вы наметили программу снижения веса, делаете все правильно, все нормально (вроде) получается, но вес застыл на непробиваемой точке обороны. Уровне сопротивления. Фастинг раз - и вы пробили число, которое было длительным уровнем сопротивления. Часто главное - пробить, начать двигаться вокруг, вперед-назад, а там пойдет;
Во-вторых, интересующегося народа собралось пока мало: 30 мало, надо 100 хотя бы. Тут очень важна критическая масса, чтобы были и позитивные опыты, и конкретные вопросы. и поддержка, и взаимоподдержка;
В-третьих, начала с середины.. Фастинг - это высший пилотаж. Столько есть всего до этого. У меня фастинг может получаться, потому что есть предыдущий опыт. А люди все разные, и, как правило, все вообще без опыта. Или (хуже) с опытом неудачным, лишающим веры в возможность изменений.
В-четвертых, столько есть важных деталей. Да, использую, например, вино, гомеопатическими дозами (20 грамм), но оно очень помогает сделать фастинг легким совсем. Да, важно душевное равновесие на период подъема и спуска с Горы. Это 90% успеха, никакого бандита Фицо (жалко, если застрелят того, кого надо повесить), никаких трампобайденов, никаких напряжений с сотрудниками, не делающим проект.
Иногда, такое сложно организовать и вместо 1-2-3-2-1. я иду короткий маршрут 1-2-1, то есть, вываливаюсь с Базового лагеря.
И это, кстати, тоже прекрасно и интересно. Но это далеко не 1-2-3-2-1.
* * * *
Поддерживайте сильнее (репосты?) или не получится. И будет жаль.
___________________________________________________________________
Если не хотите потеряться навсегда, то просим в наш порт:
https://t.me/verola_island
Все будущие корабли будут уходить оттуда.
Во-первых, фастинг это, в принципе, не средство для уменьшения веса. Фастинг только используется для контроля веса как разовый толчок:
1. У вас есть ваш облюбованный вес, но он начал за последние дни (недели) уплывать вверх из-за каких-то случайных событий. Фастинг раз - и вы вернулись в свой аттрактор;
2. Или вы наметили программу снижения веса, делаете все правильно, все нормально (вроде) получается, но вес застыл на непробиваемой точке обороны. Уровне сопротивления. Фастинг раз - и вы пробили число, которое было длительным уровнем сопротивления. Часто главное - пробить, начать двигаться вокруг, вперед-назад, а там пойдет;
Во-вторых, интересующегося народа собралось пока мало: 30 мало, надо 100 хотя бы. Тут очень важна критическая масса, чтобы были и позитивные опыты, и конкретные вопросы. и поддержка, и взаимоподдержка;
В-третьих, начала с середины.. Фастинг - это высший пилотаж. Столько есть всего до этого. У меня фастинг может получаться, потому что есть предыдущий опыт. А люди все разные, и, как правило, все вообще без опыта. Или (хуже) с опытом неудачным, лишающим веры в возможность изменений.
В-четвертых, столько есть важных деталей. Да, использую, например, вино, гомеопатическими дозами (20 грамм), но оно очень помогает сделать фастинг легким совсем. Да, важно душевное равновесие на период подъема и спуска с Горы. Это 90% успеха, никакого бандита Фицо (жалко, если застрелят того, кого надо повесить), никаких трампобайденов, никаких напряжений с сотрудниками, не делающим проект.
Иногда, такое сложно организовать и вместо 1-2-3-2-1. я иду короткий маршрут 1-2-1, то есть, вываливаюсь с Базового лагеря.
И это, кстати, тоже прекрасно и интересно. Но это далеко не 1-2-3-2-1.
* * * *
Поддерживайте сильнее (репосты?) или не получится. И будет жаль.
___________________________________________________________________
Если не хотите потеряться навсегда, то просим в наш порт:
https://t.me/verola_island
Все будущие корабли будут уходить оттуда.