И всё-таки я радуюсь, что вернулась в ЖЖ :) Что-то у кого-то умное посмотрел, почитал, полезное, мудрое, почерпнул.
Вот из полезного, Олечка
tigra_olga именно ты, всего лишь вскользь упомянувшая о своих занятиях зарядкой, так вдохновила меня, что я достала свою архивную папку с нужностями, где хранятся всякие женские хитрости, секреты и проч. и среди них суставная гимнастика. Небольшая по времени, но очень от неё себя хорошо чувствуешь! Уже и вчера, и сегодня сделала. Вот и с вами поделюсь:
![](https://img-fotki.yandex.ru/get/468374/29185612.13/0_d448e_9cccf7e1_XL.jpg)
Тело прям очень благодарно и в следующий раз само просит движений!
Вы если что, тоже делитесь своими занятиями физкультурными :) Говорят, очень полезно, менять нагрузку, привносить разнообразие.
А на завтрак быстренько слепила нам с сыном ленивых варенников с творогом:
![](https://img-fotki.yandex.ru/get/508985/29185612.13/0_d448f_1e6fdd4f_M.jpg)
И чай зеленый с молоком забеленный - почему-то хочется.
Как вы, кстати, к молоку относитесь? столько в последнее время отзывов противоречивых. И слизь якобы в желудке от нее образуется, и если отказаться от употребления молока, кожа начнет очищаться, при этом предварительно вас высыпет (прыщи появятся), так, дескать, кожа чиститься *большие глаза тут*
Я иногда сомневаюсь, но всё же продолжаю его пить, добавлять в кофе, чай, цикорий, варю каши, какао и проч.
Да, ещё поделюсь с вами такой фигнёй :)
![](https://img-fotki.yandex.ru/get/368408/29185612.12/0_d4392_d0940f1_L.jpg)
Для приготовления чипсов в микроволновке. Только не кидайтесь тапками :)) Микроволновка тоже зло, я понимаю. А чего-нибудь такого хочется иногда. Зато такие чипсы можно приготовить без лишнего масла, соли.
![](https://img-fotki.yandex.ru/get/509531/29185612.12/0_d4393_8437695b_M.jpg)
Можно подсушить также ломтики яблок, груш и др.
Вобщем экспериментируем :) Надеюсь, это менее вредно, чем промышленные, хотя сын заявил, что ему по нраву больше обычные, с магазина всё же :))
Ну вот и всё пока. Пойдём прогуляемся с сыном перед школой. У него вторая смена. Он гуляет, а я дышу, прогуливаясь во дворе. Папа наш давно на работе, также как и доча, уже уехала учиться.
Всем хорошего дня! И настроения чудесного!