спортивное
Итог по результатам трех недель (на одной из которых время на фитнес находилось чудом и только благодаря тому, что всё - рядом): двигательные нагрузки мне приятней и полезней силовых. Тренажеров это не отменяет, ибо результат заметен уже - сердце стало вести себя значительно пристойней, а выносливость почти вернулась на уровень 2003 года, когда проблемы еще не было. Но лучше все-таки 3+2, а не 2+3, в смысле - чтобы всяческой аэробики было больше. В принципе, сейчас как раз будет время на разобраться...
Еще по итогам: когда кончится эта карта, будем брать с выходными. Небольшая разница в цене более чем окупается возможностью устраивать 2 перерыва в неделю не подряд и тогда, когда это удобней.
А воз, то есть вес, и ныне там. нет, я не ждала, что за три недели занятий уберу свои три лишних килограмма, но хотя бы один? Хотя бы полкило?
Не-а, вес застыл на мертвой точке. Бу.
Правда мышцы появляются, и сие хорошо. Но того, что организм чувствует себя комфортней, будучи несколько легче, это не отменяет...
Еще по итогам: когда кончится эта карта, будем брать с выходными. Небольшая разница в цене более чем окупается возможностью устраивать 2 перерыва в неделю не подряд и тогда, когда это удобней.
А воз, то есть вес, и ныне там. нет, я не ждала, что за три недели занятий уберу свои три лишних килограмма, но хотя бы один? Хотя бы полкило?
Не-а, вес застыл на мертвой точке. Бу.
Правда мышцы появляются, и сие хорошо. Но того, что организм чувствует себя комфортней, будучи несколько легче, это не отменяет...