Расход калорий в Strava
Небольшая заметка для тех, кто интересуется как Strava вычисляет потраченные калории, исходя из произведённой механической работы, измеренной по показателям пауэрметра (либо по оценкам мощности Strava). Я не смог нигде найти в явном виде, какие коэффициенты используют, поэтому провёл собственное исследование.
Было проанализировано 10 поездок длительностью от 30 минут до 3 часов. Исходя из стандартного соотношения 1 ккал = 4.184 кДж, я вычислил, что Strava предполагает эффективность человеческого тела равной 21.43%.
В среднем вполне адекватная оценка, приблизительно отражающая средний показатель по популяции. У неподготовленных велосипедистов эффективность может быть ниже 20%, у самых подготовленных может достигать 24%. В основном эффективность велосипедистов как раз находится в диапазоне 21-22%. Для большинства ошибка определения калорий не будет превышать ± 2.5%. Но у наиболее подготовленных Страва будет завышать расход калорий, у наименнее подготовленных занижать. До ±9%.
Коэффициент перевода механической работы, выраженной в кДж, в потраченные килокалории - 1.11529. Именно столько знаков оказывается достаточно для округления до целых. Например, если пауэрметр насчитал 950 кДж, Strava покажет потраченных 1060 ккал.
Хотя, как я писал выше, для наиболее подготовленных велосипедистов этот коэффициент практически оказывается равным единице, и механические кДж становятся численно равны потраченным ккал.