Что на ужин?
Мы едим не потому, что мы голодные, а потому, что в нас в этот момент нет никакой наполненности. Не происходит наполнения внутреннего пространства духовной пищей. И мы пытаемся едой набить себе пузо, чтоб отключился сигнал поиска. А ведь этот поиск можно направить на духовный поиск.
И если каждый день насыщать пространство ума, то, если есть потребность у него, он будет впитывать очень быстро. И всё внешнее, материальное, будет очень быстро вымещаться. Конечно, оно есть, и никуда от него не денешься. Но ему не надо внимание уделять, оно само будет, и это всё для того, чтобы вам помогать в этой жизни.
Исключить соблазны невозможно, если они есть вокруг. Мы не видим, что мы делаем, если мы живём бессознательно. Поэтому, если мы хотим здоровья, то мы должны отслеживать практически каждое мгновение, каждое движение. Потянулась рука бессознательно к чему-то-себя остановите в этом месте и посмотрите: а зачем я беру сейчас на ночь этот кусочек хлеба? Проголодалась, родимая? Маковой росинки во рту с утра не было, дорогой?
Вспоминаю реплику на семинаре одной моей знакомой. Очень интересная женщина. Как-то на тренинге она слушала разговоры, которые велись вокруг. Кто-то сказал: «Вот я вообще не понимаю, почему я больше ста килограммов вешу. И толстею и толстею. Я не ем практически ничего!». А эта женщина встаёт и говорит: «А вы видеорегистратор на холодильник повесьте, и сразу узнаете, отчего вы толстеете».
Таких удивительных вещей, когда человек занимается самообманом, очень много. И даже выгодно иногда себя обмануть. Мы же себя очень любим. А потом мы хотим, чтобы наши дети и внуки были здоровы. И, любя себя так, как вы себя всю жизнь любили и своё тело «улучшали» едой или лекарствами, вы этому же учите своих детей и внуков. Создаёте «традицию». И вам кажется, что вы их учите правильно. «Не стой на сквозняке, кушай ещё, дай положу добавки, надень носочки потеплее, ешь с хлебом…» и так далее. У всех своя традиция. И, следуя вашей традиции, ваши дети наследуют ваши проблемы с ожирением, гипертонией, панкреатитом и так далее.
А вы ешьте, ешьте...Не забывайте "традицию".