Вот этот замечательный пост от лучшего мотиватора всея ЖЖ (я не шучу и не иронизирую, она нереально профессиональна, энергична, позитивна и заразительна, только благодаря ее постам о фитнесе я иногда поднимаю жопу от дивана и делаю зарядку и стараюсь не жрать как не в себя худо-бедно правильно питаться), очень рекомендую всем, кто заинтересован в
(
Read more... )