Йога - обясняет индийская культура, в более широком смысле означающее совокупность различных физических и духовных практик, что разрабытывались в разных направлениях буддизма и индуизма и нацеленных на управление психикой и психофизиологией индивидуума ради достижения возвышенного духовного и психического состояния.
Источник: занятие йогой