Меняю жир на мясо
Всем привет!
В ноябре прошлого года я успешно пришел к цифре своего веса в 74 кг. Ни с кем не спорил, кроме себя самого. Спустя почти год я держу этот вес на уровне. Как? Просто не ем булки и торты, пью 2-3 литра воды в день и хожу пешком. Все. Никаких секретов нет. Теперь загляните под кат, чтобы узнать о дальнейших планах...
Это моя новая дорога для прироста мышечной массы. Спортзал уже был в моей жизни в позднем студенчестве и вот спустя 14 лет меня ждут блины, грифы и тренажеры. Да, будет тренер и все по-научному, отличный клуб. Об этом в следующих публикациях. Ну и, конечно же, я прекрасно помню, чего добились и какими стали Олег freedom и Сергей sergeydolya, их успех и все движения тоже повлияли на мое спортивное вдохновение. Вы читаете этот пост, а я уже бегу на дорожке, разогреваюсь ))
В ноябре прошлого года я успешно пришел к цифре своего веса в 74 кг. Ни с кем не спорил, кроме себя самого. Спустя почти год я держу этот вес на уровне. Как? Просто не ем булки и торты, пью 2-3 литра воды в день и хожу пешком. Все. Никаких секретов нет. Теперь загляните под кат, чтобы узнать о дальнейших планах...
Это моя новая дорога для прироста мышечной массы. Спортзал уже был в моей жизни в позднем студенчестве и вот спустя 14 лет меня ждут блины, грифы и тренажеры. Да, будет тренер и все по-научному, отличный клуб. Об этом в следующих публикациях. Ну и, конечно же, я прекрасно помню, чего добились и какими стали Олег freedom и Сергей sergeydolya, их успех и все движения тоже повлияли на мое спортивное вдохновение. Вы читаете этот пост, а я уже бегу на дорожке, разогреваюсь ))