Тренировка 2/60 - done. Показатели по весу думаю еще недели две не будут изменяться. Нужно наладить порядок теперь с питанием, соблюдение рациона - залог успеха. Решил все записывать, чтоб на десятой тренировке не соскочить :)

А пока ролик по мотивации к спорту - жизни. Приятного просмотра!

Click to view

Прошла первая тренировка 1/60 по фитнесу. Тренер сказал зафиксировать вес 100 кг рост 188 см. К маю нужно вес 90-93 кг.