тренировка 08.01.15

[vapolka]

Тренировка:
становая - 4х5х80 кг
жим - 4х8х52,5 кг
+ тяга гантели в наклоне (1х10х13кг,3х10х16кг), жим штанги лежа узким хватом (1х10х20кг, 1х8х35кг, 2х8х40кг)