Причин бессоницы много. Абстенуха - тоже приводит. Сон алкоголика, как известно, чуток и непродолжительный. Знакомый у меня передоз амфетамина схватл - дык неделю не спал, а потом у него развился бред преследования. На удивление - к утру прошёл. Эндогенная депрессия - сам черз это проходил. Реально - не можешь заснуть, просыпаешься в 4 утра, т.о. можешь спать 1-2 часа в сутки. Ну, а если хронический стресс, то и недосып будет постоянно)))
Нет, за то, что отменили весенне-осенние прыжки туда-сюда - реально большое спасибо! Но вот за то, что отменили декретный сдвиг на один час - за это я готов убить и быть расстреляным!
Теперь мы в разгар лета имеем что? Закат в 21:30 и рассвет в 03:30. Это полный звиздец, товарищи! После работы вечером сделать ничего не успеваешь - уже темнеет, хочется спать. Зато солнце на рассвете в 4 уже будит спицей в глаз. Я сейчас собираюсь ставить глухие жалюзи на окна. Иначе я все лето буду невыспанным.
Comments 8
Эндогенная депрессия - сам черз это проходил. Реально - не можешь заснуть, просыпаешься в 4 утра, т.о. можешь спать 1-2 часа в сутки.
Ну, а если хронический стресс, то и недосып будет постоянно)))
Reply
( ... )
Reply
Нет, за то, что отменили весенне-осенние прыжки туда-сюда - реально большое спасибо! Но вот за то, что отменили декретный сдвиг на один час - за это я готов убить и быть расстреляным!
Теперь мы в разгар лета имеем что? Закат в 21:30 и рассвет в 03:30. Это полный звиздец, товарищи! После работы вечером сделать ничего не успеваешь - уже темнеет, хочется спать. Зато солнце на рассвете в 4 уже будит спицей в глаз. Я сейчас собираюсь ставить глухие жалюзи на окна. Иначе я все лето буду невыспанным.
Reply
( ... )
Reply
Reply
Reply
Reply
( ... )
Reply
Leave a comment