Пусть полежит тут...
Оригинал взят у trio_mia в Не диета, образ жизни
О похудении задумываются многие, тем более весна на носу ( Read more... )

Литр маложирного молока доводится до кипения и в нем заваривается столовая ложка зеленого чая. Как настоится - процедить и разбавить 1,5 литрами кипятка. Все! Пить весь день вместо еды. Ну можно еще воду, но больше ничего.

Оригинал взят у tastydiet в Почему не работает "меньше жрать"
К каждому моему посту, где затрагивается тема похудения, хотя бы один человек обязательно оставит комментарий в духе, что все это абсолютно ненужно, ведь "надо просто меньше жрать". Но если все так "просто", почему же столько людей до сих пор не решили проблему с лишним весом? Я имею в виду тех, ( Read more... )

http://www.aif.ru/health/food/1186567

Контрастно-разгрузочная диета расписана на неделю, повторить ее можно 2 раза, потом обязательно сделать 2 недели перерыва. Фактически это чередование разгрузочных дней: мясного, овощного, молочного и так далее. Дни, наиболее бедные калориями, лучше всего приурочить к выходным, когда не надо ходить на работу и там напрягаться. В эти дни вы будете ( Read more... )

Страдаю. Неделю сидела на хлебе -воде, ну т.е. без хлеба, картошки, сахара и тыпы. А вчера поехали на объекты и там налопалась торта, шашлыка с лавашем. Грустно теперь.

Легкий и вкусный супчик, который прекрасно подойдет худеющим. В ста граммах всего 14 калорий. А еще сельдерей - единственный овощ, в котором по сути количество калорий уходит "в минус". На переработку сельдерея затрачивается больше энергии, чем вы получаете, когда его едите.

( Read more... )