Первое упражнение помню, но вот смысл его за давностью лет уже не восстановлю. Это из околоборцовских (самбо, дзюдо) офпшных примочек 80-х годов. Может, и боксеры тоже этим баловались. В летних лагерях так специальные тренажеры под это дело ставили с резиновыми эспандерами, собранными в пучок.
1. Это и есть ОФП, исключительно на толкание себя :)
3. Боюсь, традиционная отработка ударов в найханчи/киба-дачи другой быть и не может. Он хоть плечи крутит (кстати, очень неплохо) - многие именитые инструктора превратили бы процесс в кач рук.
5. Я так и не понял предшествовавшую сему фразу. Понятное дело что если упасть на выброшенный кулак, то назад не упадешь - но и киокушинский массаж внутренних органов будет сильнее. Что-то в его объяснении не догоняю.
7. Дети. Дети.
Другое дело что надрачивание религиозное исполнение ои-цуки любому новичку, КМК, приносит куда больше вреда чем пользы - как форма ОФП оно неэфективно, зато прочно застревает в голове и страшно сбивает с толку.
10. сократить бы дистанцию, и было бы им счастье, но нет же, пятятся и удираютЕсли бы задание было "пройти в ноги" - да. А это выглядит как упражнение на "незамерзание" (даже при неидеальном положении тела от летящего объекта надо аккуратно уйти, не исполняя вратарских прыжков с падением). Нас так сначала дрыном в поролоне, а потом боккеном обмахивали
( ... )
//многие именитые инструктора превратили бы процесс в кач рук// - доводилось видеть такие печальные картины... Насколько сложилось впечатление, они обычно коррелируют с увлечением отжиманиями, что неудивительно, раз удар идет за счет одного трицепса.
//5. Я так и не понял предшествовавшую сему фразу// - я тоже. Придется это списать на не лучшую подвешенность языка у наставника.
//религиозное исполнение ои-цуки// - вообще удивляет своего рода культ данного технического действия, отнюдь не самого оптимального в большинстве случаев. А вот поди ж ты, столько внимания ему уделяется, зачастую в ущерб остальному.
//чем плох прямой корпус?// - если можно так выразиться, своей догматической прямизной:) То есть, у учеников на видюхе спина напряжена, а пресс расслаблен и никак не участвует в общем итоговом усилии. Что занятно, мирные тайцзицюаньщики постоянно напоминают - мол, спина чуть (!!!) согнута (едва-едва уловимо, скорее даже просто расслаблена), таз подан чуть вперед (вот и тонус пресса, и готовность быстренько сформировать жесткую конструкцию). Ну, и вертикальность корпуса при догматическом подходе тоже превращается в нечто непререкаемое, хотя особого смысла в этом нет.
> смысл упражнения, демонстрируемого в первые ~ 40 сек., лично мне не очень ясен - в смысле, что оно призвано развивать.
В теории - толчок, нагружать ноги, ну, если это делать так, как делает бьющий кизами паренек. Вот чем и зачем потом занимаются остальные во главе с сенсеем, для мне, признаюсь, тоже загадка.
> на 12-й минуте сэнсэй тоже абсолютно толково обращает внимание на отсутствие реальной убойности в ударах спортивного каратэ
А это когда как. Мне вот за время занятий оным раз восемь ломали нос, пару раз челюсть и разок капитально раздробили скулу. Плюс, помню еще и порванные селезенки (слава богу, не у меня), и даже одного юниора, после боя неиллюзорно отбывшего в страну вечной охоты. Хотя, и откуда берется мнение об отсутствии убойности, я тоже прекрасно понимаю, один только богомерзкий вкф чего стоит.
//нагружать ноги, ну, если это делать так, как делает бьющий кизами паренек// - похоже, он единственный из присутствующих случайно взялся делать нечто осмысленное:)
//это когда как// - значит, в каком-то смысле повезло, как ни странно это звучит.
Comments 21
Reply
- мало того, даже и лыжники! Впрочем, в случае с ними-то как раз все понятно.
Reply
Reply
Reply
3. Боюсь, традиционная отработка ударов в найханчи/киба-дачи другой быть и не может. Он хоть плечи крутит (кстати, очень неплохо) - многие именитые инструктора превратили бы процесс в кач рук.
5. Я так и не понял предшествовавшую сему фразу. Понятное дело что если упасть на выброшенный кулак, то назад не упадешь - но и киокушинский массаж внутренних органов будет сильнее. Что-то в его объяснении не догоняю.
7. Дети. Дети.
Другое дело что надрачивание религиозное исполнение ои-цуки любому новичку, КМК, приносит куда больше вреда чем пользы - как форма ОФП оно неэфективно, зато прочно застревает в голове и страшно сбивает с толку.
10. сократить бы дистанцию, и было бы им счастье, но нет же, пятятся и удираютЕсли бы задание было "пройти в ноги" - да. А это выглядит как упражнение на "незамерзание" (даже при неидеальном положении тела от летящего объекта надо аккуратно уйти, не исполняя вратарских прыжков с падением). Нас так сначала дрыном в поролоне, а потом боккеном обмахивали ( ... )
Reply
иногда физически :) Наблюдал встречу одноименных кулаков на противоходе... Синхронизировались :)
Reply
- остается надеяться, что последствия не были слишком печальны:)
Reply
- доводилось видеть такие печальные картины... Насколько сложилось впечатление, они обычно коррелируют с увлечением отжиманиями, что неудивительно, раз удар идет за счет одного трицепса.
//5. Я так и не понял предшествовавшую сему фразу//
- я тоже. Придется это списать на не лучшую подвешенность языка у наставника.
//религиозное исполнение ои-цуки//
- вообще удивляет своего рода культ данного технического действия, отнюдь не самого оптимального в большинстве случаев. А вот поди ж ты, столько внимания ему уделяется, зачастую в ущерб остальному.
Reply
Reply
Оффтоп: сегодня во френдленте попалась иллюстрация к вашему любимому примеру "нож vs лопата": http://skosolapoff.livejournal.com/353577.html
Reply
- если можно так выразиться, своей догматической прямизной:)
То есть, у учеников на видюхе спина напряжена, а пресс расслаблен и никак не участвует в общем итоговом усилии. Что занятно, мирные тайцзицюаньщики постоянно напоминают - мол, спина чуть (!!!) согнута (едва-едва уловимо, скорее даже просто расслаблена), таз подан чуть вперед (вот и тонус пресса, и готовность быстренько сформировать жесткую конструкцию). Ну, и вертикальность корпуса при догматическом подходе тоже превращается в нечто непререкаемое, хотя особого смысла в этом нет.
Reply
- ооо... Повеселило! Столько суеты - и ни тебе крови, ни тебе трупов:)
Reply
Reply
В теории - толчок, нагружать ноги, ну, если это делать так, как делает бьющий кизами паренек. Вот чем и зачем потом занимаются остальные во главе с сенсеем, для мне, признаюсь, тоже загадка.
> на 12-й минуте сэнсэй тоже абсолютно толково обращает внимание на отсутствие реальной убойности в ударах спортивного каратэ
А это когда как. Мне вот за время занятий оным раз восемь ломали нос, пару раз челюсть и разок капитально раздробили скулу. Плюс, помню еще и порванные селезенки (слава богу, не у меня), и даже одного юниора, после боя неиллюзорно отбывшего в страну вечной охоты. Хотя, и откуда берется мнение об отсутствии убойности, я тоже прекрасно понимаю, один только богомерзкий вкф чего стоит.
Reply
- похоже, он единственный из присутствующих случайно взялся делать нечто осмысленное:)
//это когда как//
- значит, в каком-то смысле повезло, как ни странно это звучит.
Reply
Leave a comment