Тренировка вызывает боль в суставах и сухожилиях? Долго восстанавливаетесь? Существует простое решение - костный бульон.
Это очень древнее блюдо, обладающее многочисленными полезными свойствами и способное ускорить восстановление после тренировки. Вдобавок он очень полезен для здоровья организма в целом и для иммунной системы в частности. Давайте разберемся, чем это старинное блюдо заслужило свое место в нашем рационе:
https://zen.yandex.ru/media/tribunsky/kostnyi-bulon-sekret-zdorovia-sustavov-i-suhojilii-5e0746906d29c100ac2aba2b