Режим дня многодетной семьи
Читая блоги многодетных мам я постоянно задаюсь вопросом, как они всё успевают? И, по своему опыту и исходя из прочитанного, могу сказать, что главный секрет - это четкий режим дня.
Если с одним ребенком может быть достаточно плавающий режим дня, то с тремя детьми это приведет к хаосу и катастрофе.
Первые пару месяцев я пыталась нащупать, как нам жить всем вместе, чтобы всё успевать.
И вот, наконец-то, мы вышли на удобный для нас, летний режим дня. Знаю, что зимой он будет другим, т.к. темнеет рано, больше хочется спать, меньше гулять, да и младшие дети к тому времени подрастут.
Пока режим дня такой:
7-8 ч - Подъем для всех.
8-9 ч - Свободное время. Петя делает уроки. Я готовлю завтрак, открываю френд-ленту. Мирослав занят своими играми или мы с ним занимаемся чем-то вместе. Богдан занимается своими делами, изучая вокруг, кто что делает.
9 ч - Завтрак, уборка со стола, мытье посуды.
9:30 - 10 ч - Богдан ложится спать, Петя с Мирославом идут гулять.
10 ч - я занимаюсь делами по хозяйству. Готовлю обед, мою полы, кормлю животных или занимаюсь огородом. С животными помогает муж, т.е. когда у меня нет времени или настроения, то кормит всех он.
11-12 ч - просыпается Богдан, дети приходят с прогулки, купаемся и умываемся от гор песка.
12:30 - 13 ч - обед
13 - 15:30 ч - дневной сон у младших, перед сном читаем книжку. Старший делает уроки, если не успел сделать с утра, читает книжки, смотрит фильмы, если надо, помогает в огороде. В это время я обычно внимательно читаю открытые странички во френд-ленте, ищу что-то по учебе.
16 ч - просмотр мультиков, полдник, чаепитие, я занимаюсь Богданом, лежим, гулим, играем.
17 ч - Петя и Мирослав идут гулять. Мы с Богданом продолжаем тусить, готовлю ужин.
18 ч - 18:30 - Богдан спит, я делаю легкую уборку по дому, кормлю животных.
18:30 - 19 ч, приходят дети с прогулки, Богдан просыпается, дети купаются.
19 ч - ужин
20 ч- свободное время у детей, обычно смотрят мультики. Я с Богданом гуляю в саду, во время его бодрствования, чтобы он лучше спал ночью.
21 ч - пьем молоко, расстилаем постели, все дети ложатся спать.
22 ч - я мою посуду, чтобы утром была чистая раковина. Варю еду для собаки на следующий день, заквашиваю творог, читаю книги или сижу в инете.
23-23:30 ч - Отбой. Стараюсь ложится не позже 12 ч ночи, чтобы потом с утра чувствовать себя хорошо. А то если не посплю, ни на что нет сил.
Главное было для меня в первую очередь разделить день на блоки, синхронизировать подъемы, дневные и ночные сны у всех детей, особенно младших. И исходя из этого уже наполнять день по обоюдному желанию всех детей.
Если с одним ребенком может быть достаточно плавающий режим дня, то с тремя детьми это приведет к хаосу и катастрофе.
Первые пару месяцев я пыталась нащупать, как нам жить всем вместе, чтобы всё успевать.
И вот, наконец-то, мы вышли на удобный для нас, летний режим дня. Знаю, что зимой он будет другим, т.к. темнеет рано, больше хочется спать, меньше гулять, да и младшие дети к тому времени подрастут.
Пока режим дня такой:
7-8 ч - Подъем для всех.
8-9 ч - Свободное время. Петя делает уроки. Я готовлю завтрак, открываю френд-ленту. Мирослав занят своими играми или мы с ним занимаемся чем-то вместе. Богдан занимается своими делами, изучая вокруг, кто что делает.
9 ч - Завтрак, уборка со стола, мытье посуды.
9:30 - 10 ч - Богдан ложится спать, Петя с Мирославом идут гулять.
10 ч - я занимаюсь делами по хозяйству. Готовлю обед, мою полы, кормлю животных или занимаюсь огородом. С животными помогает муж, т.е. когда у меня нет времени или настроения, то кормит всех он.
11-12 ч - просыпается Богдан, дети приходят с прогулки, купаемся и умываемся от гор песка.
12:30 - 13 ч - обед
13 - 15:30 ч - дневной сон у младших, перед сном читаем книжку. Старший делает уроки, если не успел сделать с утра, читает книжки, смотрит фильмы, если надо, помогает в огороде. В это время я обычно внимательно читаю открытые странички во френд-ленте, ищу что-то по учебе.
16 ч - просмотр мультиков, полдник, чаепитие, я занимаюсь Богданом, лежим, гулим, играем.
17 ч - Петя и Мирослав идут гулять. Мы с Богданом продолжаем тусить, готовлю ужин.
18 ч - 18:30 - Богдан спит, я делаю легкую уборку по дому, кормлю животных.
18:30 - 19 ч, приходят дети с прогулки, Богдан просыпается, дети купаются.
19 ч - ужин
20 ч- свободное время у детей, обычно смотрят мультики. Я с Богданом гуляю в саду, во время его бодрствования, чтобы он лучше спал ночью.
21 ч - пьем молоко, расстилаем постели, все дети ложатся спать.
22 ч - я мою посуду, чтобы утром была чистая раковина. Варю еду для собаки на следующий день, заквашиваю творог, читаю книги или сижу в инете.
23-23:30 ч - Отбой. Стараюсь ложится не позже 12 ч ночи, чтобы потом с утра чувствовать себя хорошо. А то если не посплю, ни на что нет сил.
Главное было для меня в первую очередь разделить день на блоки, синхронизировать подъемы, дневные и ночные сны у всех детей, особенно младших. И исходя из этого уже наполнять день по обоюдному желанию всех детей.