Как избавиться от похмелья
После употребления большого количества алкоголя у человека появляется похмелье. Это очень неприятное состояние, которое сопровождается головной болью, слабостью, тошнотой, ознобом, жаром. Чтобы улучшить своё самочувствие, человек должен знать, как избавиться от похмелья.
Оно возникает в последствии отравления алкоголем. В человеческом организме образовывается токсический яд, который провоцирует отравление. Уже через несколько часов после употребления спиртных напитков возникают первые симптомы. Большинство людей считают, что алкоголь убирает с организма жидкость, поэтому и возникает его обезвоживание. Но данная теория является ошибочной. Алкоголь не убирает влагу, просто после его употребления жидкость распределяется неправильно по организму. Во время похмелья человек становится очень чувствительным к восприятию света, а также резких и громких звуков. Да, действительно, в этом состоянии в головном мозге появляется такое вещество как ацетальдегид. Оно способствует нарушению нервных клеток в головном мозге.
Чтобы избавиться от жуткого похмелья, нужно в первую очередь вывести токсины. Для этого проводится промывание желудка. Также можно сделать клизму и выпить активированный уголь. Он впитывает все токсины. Янтарная кислота, настойка элеутерококка тоже помогают восстановить состояние после похмелья. Огуречный и капустный рассол добавят в ваш организм соли-электролиты. Во время похмелья нужно обязательно восстановить нервную систему. Глицин поможет вам в этом. Также вы можете принять такие препараты как Мексидол, Панангин, Пантогам и другие.
Если у вас есть время посидеть дома, приведите свой организм в тонус. Для этого используйте водные процедуры. Добавьте в ванную эфирные масла, которые помогут вам расслабиться. Займитесь физическими упражнениями, чтобы избавиться от токсических ядов. На следующий день после алкогольного отравления приготовьте себе легкую еду. Это могут быть яблоки, бананы, мёд, помидоры, цитрусы. Также очень важно во время похмелья выпивать много жидкости. Очень хорошо помогают бороться с этим состоянием зеленый чай, томатный сок, рассол, кефир, квас.
Возьмите себе на заметку данные советы. Придерживайтесь основных правил, которые вам быстро помогут избавиться от похмелья.