Я занималась данным видом гимнастики в фитнес-клубе с тренером, мне очень нравилось, потом перешла на занятия дома. В принципе это ненапряжно и дает результаты. Мне нравится, еще хотела попробовать пилатес, его тоже хвалят.
Занималась калланетикой больше года. Скажу что она позволяет держать тело в тонусе, мне нравилось, перестала в связи с беременностью. Начинала с инструктором в фитнес-клубе, а потом стала заниматься сама дома. Это прекрасно, занимает мало времени, совсем не напряжно и дает результат.
Comments 2
Reply
Reply
Leave a comment