С вниманием к смыслам
В качестве иллюстрации использована работа Jim Warren
Ткань терапевтического процесса - это довольно сложный материал, который включает не только то, что говорится сознательно, но и огромное количество бессознательного пациента и терапевта. Поэтому отклик на ваш материал бывает далеко не только сознательным, словесно сформулированным и интеллектуально оформленным.
Также, таким откликом будет и то, что происходит с телом, а также появляется во времени, следующим за сессией в течение дня, в ваших снах, а потому нужно внимательно наблюдать за всем тем, что окружает нас.
Таким образом, терапия учит нас осознанности далеко за пределами сессий, тренирует наше наблюдающее «я» в способности видеть то, что с нами происходит, и обдумывать это. На самом деле это крайне важный навык, делающий нашу жизнь намного более интересной и исполненной различных смыслов, которые раньше мы могли не замечать.
Мы обучаемся мыслить аналитически, то есть с глубоким вниманием к себе, своему внутреннему миру, ходу нашей жизни. Ищем и находим в ней отклик на наши внутренние процессы и получаем от жизни такое прекрасное зеркало, которое всегда при нас, в котором всегда можно видеть отражение нашей души и внутренних психических процессов.
Поэтому здесь многое зависит от человека, от его интереса к происходящему с ним, от его желания узнать о себе и окружающем мире чуть больше, и его способности, или ее формирования, наблюдать за собой и обдумывать то, что он заметил.
Мне вспоминается символическая фраза из Библии, о том, что «без воли Господа ни один волос не упадет с головы», и я понимаю ее смысл сейчас как то, что все, что нас окружает, взаимосвязано в своей целостности, ничто не случайно. Оно движется, дышит с нами и в нашей жизни - все преисполнено смыслов, все взаимосвязано и все, имея какое-то значение, одновременно ничего не значит.