Семь простых шагов к идеальной жизни
"Я не волшебник, я только учусь" ;) 
Осознанно управлять своей жизнью я начала несколько месяцев назад - с прошлой осени. До этого все катилось само по себе, почти без моего участия. И вот прошлой весной я вдруг поняла - за пять лет мне почти нечего вспомнить. Да, были какие-то успехи, какие-то достижения, но... они не радовали. Почему-то казалось, успехи - не мои, не из моей жизни. Из чьей-то чужой.
Диагноз прост: я и не жила своей жизнью. Жила так, как получалось, как принято, как запланировано кем-то... но не мной. А жить своей жизнью - боялась. И не умела, конечно.
Но прошлой весной очень захотела научиться :)
Начала с того, что освободила квартиру от лишней мебели. Почти от всей :)) Сразу стало легче дышать. И меня озарило: хочешь нового - избавляйся от старья. От старых вещей и старых путей, от старых, отживших связей, от старых методов и старых приемов, от старой жизни. Бери с собой только лучшее :)
Все лето я пыталась понять, чего же я хочу на самом деле - какой жизни, какой дороги. С осени начала работу. И эту весну я встречаю уже на новом пути. Я еще в начале, но ощущения - чудесные! :) Самый малый успех становится настоящей победой, ценится выше, чем многие прежние. Потому что он выбран мной и сделан мной - моими руками, моими усилиями. Моим вдохновением :)
Сегодня этот пройденный кусочек пути сам собой разложился на семь простых шагов. Семь первых шагов, которые, может быть, для кого-то тоже станут вехами на дороге к новой жизни - жизни, о которой давно мечталось.
Итак...
1. Перестаньте убегать из сегодняшнего дня. Примите свою жизнь - такой, какая она есть сейчас. Полюбите себя.
Пока - без раздумий, сразу и до конца. Эта жизнь - ваша :) Она уже сейчас ваша. Сейчас - а не завтра, и не послезавтра, и не когда сами собой сбудутся все самые заветные желания. Живите здесь и сейчас, живите в настоящем. Только тогда вы сможете сделать жизнь такой, какой захотите. Нужно только начать.
2. Отдохните, возьмите паузу на осмысление вашего положения, вашей ситуации.
Движению предшествует намерение, а намерению - понимание. Вы должны понимать, почему вы оказались именно в этой точке, что привело вас сюда и что может вывести. Проанализируйте, что вас сдерживает, а что - поддерживает. От первого избавьтесь, а второго найдите как можно больше. Без поддержки очень сложно учиться летать.
3. Освободите мысленное и физическое пространство, очистите поле будущей деятельности.
Уберите все, что вам мешает. Если есть "хвосты" в делах, по возможности доделайте или навсегда от них откажитесь. Если мешает неэффективная организация рабочего и личного пространства - переделайте. Устройте генеральную уборку в доме и в голове :) Я не зря начала с того, что вывезла мебель ;) Она стала символом всего, от чего я избавлялась
Помочь могут списки дел, организация быта, введение рутин/привычек и т.п.
4. Выберите главное.
Определите главные сферы деятельности, главные направления движения. Примите свой выбор. Примите, что вы не успеете все на свете, но можете успеть то, что для вас самое-самое. Представьте себе жизнь с уже обретенными изменениями в главных сферах. Прочувствуйте, сформируйте свой новый образ. Видите? :) Ваша новая жизнь уже совсем близко.
5. Выделите цели. Составьте план достижения, максимально подробный - вплоть до "что я могу сделать прямо сейчас".
Очень важный этап. Нужно перевести абстрактный образ, мечту - в конкретные и выполнимые уже сейчас задачи. Они станут той лесенкой, по которой вы заберетесь на свою вершину.
6. Расставьте приоритеты в ближайших действиях с учетом собственных сил.
Обычно хочется всего и сразу, но наши силы и наше время ограничены. К тому же надо учесть, что поддержание поля деятельности свободным тоже требует постоянных усилий. Семья, здоровье, отдых, общение, домашнее хозяйство, - это все очень важные сферы нашей жизни, ни от одной из них невозможно отказаться. Гармонично сочетать их между собой и с вашими главными проектами - вот настоящее искусство.
7. Делайте! :)
Последовательно, с удовольствием и радостью двигайтесь вперед. Хвалите себя, принимайте паузы как должное, возвращайтесь к задуманному. Неважно, сколько шагов назад вы сделаете. Важнее - сколько вперед. На этом и сосредоточтесь :) Цените не только результат, но и дорогу к нему.
И ваша жизнь станет идеальной!
А если...
Если вы готовы к переменам, но все время их откладываете...
Если что-то мешает вам изменить жизнь, если держит якорем и сводит на нет все усилия...
Если вы хотите перемен, но не знаете, что именно и как менять...
то -
приглашаю вас на трехнедельный марафон "Освободим место для взлета!"
На марафоне я помогу вам провести ревизию своей жизни и освободить ее от всего отжившего и потерявшего актуальность. Устроим генеральную уборку в пространстве жизни и пространстве мыслей :)
Осознанно управлять своей жизнью я начала несколько месяцев назад - с прошлой осени. До этого все катилось само по себе, почти без моего участия. И вот прошлой весной я вдруг поняла - за пять лет мне почти нечего вспомнить. Да, были какие-то успехи, какие-то достижения, но... они не радовали. Почему-то казалось, успехи - не мои, не из моей жизни. Из чьей-то чужой.
Диагноз прост: я и не жила своей жизнью. Жила так, как получалось, как принято, как запланировано кем-то... но не мной. А жить своей жизнью - боялась. И не умела, конечно.
Но прошлой весной очень захотела научиться :)
Начала с того, что освободила квартиру от лишней мебели. Почти от всей :)) Сразу стало легче дышать. И меня озарило: хочешь нового - избавляйся от старья. От старых вещей и старых путей, от старых, отживших связей, от старых методов и старых приемов, от старой жизни. Бери с собой только лучшее :)
Все лето я пыталась понять, чего же я хочу на самом деле - какой жизни, какой дороги. С осени начала работу. И эту весну я встречаю уже на новом пути. Я еще в начале, но ощущения - чудесные! :) Самый малый успех становится настоящей победой, ценится выше, чем многие прежние. Потому что он выбран мной и сделан мной - моими руками, моими усилиями. Моим вдохновением :)
Сегодня этот пройденный кусочек пути сам собой разложился на семь простых шагов. Семь первых шагов, которые, может быть, для кого-то тоже станут вехами на дороге к новой жизни - жизни, о которой давно мечталось.
Итак...
1. Перестаньте убегать из сегодняшнего дня. Примите свою жизнь - такой, какая она есть сейчас. Полюбите себя.
Пока - без раздумий, сразу и до конца. Эта жизнь - ваша :) Она уже сейчас ваша. Сейчас - а не завтра, и не послезавтра, и не когда сами собой сбудутся все самые заветные желания. Живите здесь и сейчас, живите в настоящем. Только тогда вы сможете сделать жизнь такой, какой захотите. Нужно только начать.
2. Отдохните, возьмите паузу на осмысление вашего положения, вашей ситуации.
Движению предшествует намерение, а намерению - понимание. Вы должны понимать, почему вы оказались именно в этой точке, что привело вас сюда и что может вывести. Проанализируйте, что вас сдерживает, а что - поддерживает. От первого избавьтесь, а второго найдите как можно больше. Без поддержки очень сложно учиться летать.
3. Освободите мысленное и физическое пространство, очистите поле будущей деятельности.
Уберите все, что вам мешает. Если есть "хвосты" в делах, по возможности доделайте или навсегда от них откажитесь. Если мешает неэффективная организация рабочего и личного пространства - переделайте. Устройте генеральную уборку в доме и в голове :) Я не зря начала с того, что вывезла мебель ;) Она стала символом всего, от чего я избавлялась
Помочь могут списки дел, организация быта, введение рутин/привычек и т.п.
4. Выберите главное.
Определите главные сферы деятельности, главные направления движения. Примите свой выбор. Примите, что вы не успеете все на свете, но можете успеть то, что для вас самое-самое. Представьте себе жизнь с уже обретенными изменениями в главных сферах. Прочувствуйте, сформируйте свой новый образ. Видите? :) Ваша новая жизнь уже совсем близко.
5. Выделите цели. Составьте план достижения, максимально подробный - вплоть до "что я могу сделать прямо сейчас".
Очень важный этап. Нужно перевести абстрактный образ, мечту - в конкретные и выполнимые уже сейчас задачи. Они станут той лесенкой, по которой вы заберетесь на свою вершину.
6. Расставьте приоритеты в ближайших действиях с учетом собственных сил.
Обычно хочется всего и сразу, но наши силы и наше время ограничены. К тому же надо учесть, что поддержание поля деятельности свободным тоже требует постоянных усилий. Семья, здоровье, отдых, общение, домашнее хозяйство, - это все очень важные сферы нашей жизни, ни от одной из них невозможно отказаться. Гармонично сочетать их между собой и с вашими главными проектами - вот настоящее искусство.
7. Делайте! :)
Последовательно, с удовольствием и радостью двигайтесь вперед. Хвалите себя, принимайте паузы как должное, возвращайтесь к задуманному. Неважно, сколько шагов назад вы сделаете. Важнее - сколько вперед. На этом и сосредоточтесь :) Цените не только результат, но и дорогу к нему.
И ваша жизнь станет идеальной!
А если...
Если вы готовы к переменам, но все время их откладываете...
Если что-то мешает вам изменить жизнь, если держит якорем и сводит на нет все усилия...
Если вы хотите перемен, но не знаете, что именно и как менять...
то -
приглашаю вас на трехнедельный марафон "Освободим место для взлета!"
На марафоне я помогу вам провести ревизию своей жизни и освободить ее от всего отжившего и потерявшего актуальность. Устроим генеральную уборку в пространстве жизни и пространстве мыслей :)