Делюсь впечатлениями)
Дорогие мамочки, спасибо вам всем за поддержку и советы!
Я поняла, в чем у меня загвоздка. Решила вынести в отдельный пост, так как по комментариям я поняла, многие страдают от подобной мне проблемы, и, может быть, мое открытие кому-нибудь еще поможет)
Вообщем, благодаря piranha1979 я словила просветление))) Моя проблема в том, что перед тренингом, и, особенно в самый разгар его, вся я сосредоточена в нем. Утро я начинаю, не как обычно, с молитвы-размышления, а с проверки почты, после чего напрочь забываю, про это самое тихое время, которое помогает мне сохранять душевное равновесие весь день. А ведь время тренинга - это особенно напряженное время, когда душевное спокойствие не просто необходимо, а жизненно важно!
Основной вывод который я для себя сделала, что время тренинга нужно не терять ритм обычной жизни, это раз. Ни в коем случае не бросать свои медитации, а возможно их даже усилить! Чтобы не было перенапряжения, которое, не смотря на сдержанность мою, все равно выливается где-то на подсознательном уровне в виде болезней.
Два, либо до тренинга уделить детям особое внимание, либо после, чтобы от тренинга для них тоже была какая-то радость своя, может приобщить их к подготовке, как я приобщаю их к готовке еды, чтобы это было не отчуждение, а наоборот совместное дело)))
Три, обсудить с детьми, зачем мама всем этим занимается, для чего её это надо и какие выгоды и радости они от этого тоже получат.
Как-то так)))
И еще раз всем спасибо!
Я поняла, в чем у меня загвоздка. Решила вынести в отдельный пост, так как по комментариям я поняла, многие страдают от подобной мне проблемы, и, может быть, мое открытие кому-нибудь еще поможет)
Вообщем, благодаря piranha1979 я словила просветление))) Моя проблема в том, что перед тренингом, и, особенно в самый разгар его, вся я сосредоточена в нем. Утро я начинаю, не как обычно, с молитвы-размышления, а с проверки почты, после чего напрочь забываю, про это самое тихое время, которое помогает мне сохранять душевное равновесие весь день. А ведь время тренинга - это особенно напряженное время, когда душевное спокойствие не просто необходимо, а жизненно важно!
Основной вывод который я для себя сделала, что время тренинга нужно не терять ритм обычной жизни, это раз. Ни в коем случае не бросать свои медитации, а возможно их даже усилить! Чтобы не было перенапряжения, которое, не смотря на сдержанность мою, все равно выливается где-то на подсознательном уровне в виде болезней.
Два, либо до тренинга уделить детям особое внимание, либо после, чтобы от тренинга для них тоже была какая-то радость своя, может приобщить их к подготовке, как я приобщаю их к готовке еды, чтобы это было не отчуждение, а наоборот совместное дело)))
Три, обсудить с детьми, зачем мама всем этим занимается, для чего её это надо и какие выгоды и радости они от этого тоже получат.
Как-то так)))
И еще раз всем спасибо!