Слингофитнес - ПЕРВАЯ СТУПЕНЬ

[lady_renfri]

Восстановление фигуры после родов - это больной вопрос для любой молодой мамы. Мало кто способен просто взять и махнуть рукой, пустив этот процесс на самотек. Да и потом, «самотеком» можно не похудеть, а скорее, наоборот, еще больше прибавить в весе. Но с другой стороны, как прикажете заниматься собой, если для этого нужно как минимум на полчаса

Comments

[deni_k]

Спасибо!

[kosha_ann]

спасибо.
очень понравилось :)

[egarimea]

вау.
попробуем завтра =)

[saleada]

Добрый день,

а ССК - это слинг с кольцами?. Черт, у меня пока только он как базовая модель для дома. А почему его нельзя?

а так - большое спасибо за упражнения!!! у меня 8 февраля ПДР, очень актуально! :)

[lady_renfri]

Добрый день! Поздравляю с будущим приятным событием ;)

ССК - это действительно слинг с кольцами. Почему он не совсем подходит? Дело в том, что нам нужно от слинга в процессе упражнений 2 вещи: 1) он должен фиксировать детку надежно и 2) он должен располагать детку симметрично относительно фигуры мамы. Ведь мы будем делать разные движения корпусом, и нам не нужно, чтобы малыш перевешивался головой вниз или болтался в слинге с угрозой выпасть. А ССК рассчитан на спокойную ходьбу, а не на физические упражнения. Если вы посмотрите, как там находится ребенок, то поймете, что как в положении "колыбелька", так и в сидячих положениях, если активно двигаться, совершать повороты и наклоны, то детка может выскользнуть.

Так что для мелких младенцев наш выбор - слинг-шарф и ножки "лягушечкой"...