Польза ежедневных записей
--------------------------------------
1. Сливайте стресс на бумагу.
Выражение собственных мыслей через письменные заметки - это своеобразная терапия. Проблемы, мысли, воспоминания заполняют ваш разум. “Выговоритесь”, сложите все свои беды под пресс-папье: бумага все стерпит.
--------------------------------------
2. Очистите
(
Read more... )