Новейшие исследования хронобиологов подтвердили правоту сов. Утро - для сна, а не для раннего подъёма.
Как раннее начало трудового дня влияет на здоровье
Хотим мы этого или нет, но график работы оказывает влияние на состояние здоровья - если вы «сова» и испытываете трудности при раннем пробуждении, вам, вероятно, стоит пересмотреть свой рабочий
(
Read more... )