Оригинал взят у pelenka_by в УПРАЖНЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ!!!
Оно одно, но просто великолепное. Я точно не помню, откуда, может, боди-флекс, мне его Алена показала. Результат впечатляет, и не только женщин ( Read more... )

«Всё, что вы изучали про мышцы, - ошибочно…», - заявляет Том Майерс, автор книги по спортивной медицине "Анатомические поезда".

Какой ткани в нашем организме больше всего и какую ткань мы, как правило, игнорируем, изучая физиологию ( Read more... )