Майские карамельные дни
Избитая конструкция "потребности тела" в "Карамельных днях" обретает очень конкретное и наполненное очертание. Самое главное правило этого вебинара - "МЫ НЕ СМОЖЕМ ИЗМЕНИТЬ ВСЕ, НО МЫ ЧТО-ТО ПОПРОБУЕМ ДЛЯ СЕБЯ СДЕЛАТЬ".
- мы говорим не про количество, а про качество удовлетворения потребностей тела;
- мы говорим о том, что для измерения качества есть три конкретных параметра;
- мы говорим, что с телом можно обращаться тремя способами;
- мы говорим о сезонах и днях недели и как они влияют на наше тело.
По поводу энергии:
- мы вводим "шкалу энергии" и учимся с ней обращаться;
- мы делаем «график пауз и опозданий»:
- мы вводим одно правило на всю жизнь про собственную тревогу;
- мы вводим правило изменений;
- мы учимся упражнениям "Унылое говно" и "Пуговка".
Далее мы разбираем правила обращения с удовольствиями;
- и выводим 6 ловушек, отнимающих энергию.
Качественно и вовремя удовлетворенные потребности тела меняют качество нашей жизни к лучшему. А все начинается с внимания к своему бытовому комфорту.
... Отличный коктейль для того, чтобы скоротать праздники: 6 вебинаров-антистрессов в одном пакете. Рекомендую начать с "Карамельных дней", потом посмотреть "Летнюю карамель: как не испортить себе лето". Ну а "Кофе со льдом", вебинар по работе с повседневной тревогой, и вовсе научит нас по-другому обращаться с тем, что обычно пугает и не дает спать.
Здесь собраны все 6 записей вебинаров антистрессов по работе с тревогой.
1. Карамельные дни
2. Летняя карамель
3. Горький шоколад
4. Снежное какао
5. Зеленый леденец
6. Кофе со льдом
Ссылка на оплату https://yuliya-rubleva.timepad.ru/event/964227/ Стоимость всего пакета 1590 руб.
Хорошего просмотра! Предложение действительно до вечера 9 мая. Просмотр будет доступен до конца года.
