Три кулака (2/7)

Sep 20, 2012 09:09

Второй день прошел хорошо, я знаю что ягодки впереди, поэтому пока не радуюсь сильно.
А ещё у меня какой-то дикий недосып, с утра так тяжко просыпаться, просто кошмар. И все мышцы ломит, на тренировке делали разные трюки, после этого всё отваливается, надеюсь к пятнице восстановиться, сегодня у меня выходной от тренек. А вообще мечатаю о субботе, ( Read more... )

три кулака, питание, меню

Leave a comment

lili_alicita September 20 2012, 19:52:10 UTC
А мне наоборот, чем больше тренируюсь, тем меньше часов сна нужно. Поразительно. А я та еще сова. Была ))

Reply

ulitochnaja September 21 2012, 05:15:41 UTC
Я обычно часов 7 сплю, а мне бы в идеале 8-9 :))) вот етих часов и не хватает, а когда тренируюсь организм восстанавливаться не успевает :)

Reply

lili_alicita September 21 2012, 17:29:24 UTC
Да, 7, конечно, маловато, мои идеальные сейчас тоже 8-9. Вот это самое то, против прежних 12-14 ))

Reply

ulitochnaja September 21 2012, 20:01:18 UTC
Ничего себе 12-14 :) От 12-14 у меня голова болеть уже начинает :)))

Reply

lili_alicita September 22 2012, 13:12:03 UTC
Да, мне сейчас даже не верится, что когда-то это для меня было нормой ))

Reply


Leave a comment

Up