Вкусный вкус
С приходом ЗОЖ в мою жизнь я совсем по-другому стала чувствовать продукты на вкус. Вкус стал каким-то более ярким, насыщенным и приятным. Если раньше творог без сахара, изюма или ванильной эссенции, мне казался скучным, невкусным и тошнотворным, то сейчас он мне кажется божественным. Раньше я даже видеть не могла овсянку приготовленную на воде... сейчас не представляю как бы я могла съесть овсянку на молоке. Это касается и вредных приятностей, таких как шоколад, например. Я совсем по иному чувствую его вкус и теперь мне достаточно дольки чтобы насытиться, а раньше могла слопать целую шоколадку и глазом не моргнуть.По-моему важно научиться правильно есть. Без спешки и суеты. Красиво сервировать еду, спокойно сесть на удобный стул, не включать телевизор, компьютер или радио, просто сесть и медленно есть и наслаждаться каждым кусочком. У меня очень бешенный ритм жизни, иногда я поражаюсь сама как я все успеваю, но я никогда не забываю наслаждаться едой и никогда не стану слепо запихивать в себя абы что и абы как, лишь бы быстрее. Я считаю, что моё здоровье, моё самочувствие и как следствие внешний вид, важнее, чем любая другая суета вокруг... работа, деньги и прочее. Поэтому мой мир, мои дела, моя работа построены вокруг моих важнейших потребностей, а не наоборот.
Да, чего-то меня на философию какую-то потянуло, видимо "Три кулака" на меня так влияют :)
Отчет за сегодня будет завтра. Чего-то я сегодня всех люблю... :)))