(Untitled)

[ulia1984]

http://www.bodyrock.tv/2011/03/25/300-rep-workout-awesome-routine-for-fat-loss/Read more... )

Comments

[u_life_now]

Чего то мне мой П90х по сравнению с Зузанной кажется просто плевой программой)))

[ulia1984]

я п90 не пробовала, но смотрела)))
а сюзанна привлекает короткими, но очень интенсивными тренировками
на моей памяти самая длинная, ок 33 минут, но после нее ощущения такие, как будто час-полтора отпахал)

я ее тренировки исползую как разминки, дополнаю силовыми на ноги и руки