Insanity
Отлично написано - прямо как на самом деле всё вижу =)
Оригинал взят у nekto1999 в Insanity
По наводке Степана ujanus попробовал ... ммм ... фитнесс-программу Insanity.
Её история проста. Жил-был шаолиньский монах, которого подло, в спину, во сне, застрелили белые люди.
Однако, монах был не прост - он достиг максимального просветления и его дух стал фактически бессмертным.
В очередном своём цикле, он воплотился в создателе программы Insanity Шоне Ти:
Занятия по этой программе довольно просты. Не требуются никакие тренажёры, гантели и прочая ерунда, придуманная бледнолицыми.
Места нужно минимум.
Упражнения примитивны, последовательность выглядит примерно так:
Шон Ти: "Бежим на месте! Быстрее! Бежим-бежим-бежим! Машем руками! Прямыми руками я сказал! Отлично, я верю в вас! Не забывайте дышать!"
"А теперь встаём на руки! Ноги в воздух! Стойку на руках! Отжимаемся, прикасаясь головой к полу! Раз! Два! Три! Делайте всё осторожно, не пораньтесь! "
"Пуш! Пуш! Пуш! Теперь стоим на одной руке! Держим баланс! И отжимаемся! Раз! Два! Я знаю вы можете! Отдохните, если вам это нужно!"
Через 5 минут после начала занятия мне звонит сосед снизу с вопросом: "Почему меня не пригласили на танцы и где музыка?"
Я заорал: "Зис ис Инсэнэти!!!" и бросил трубку.
Через 25 минут у меня наглухо забились икроножные мышцы и мои прыжки стали низенькими-низенькими... ладно, говоря по правде, их тупо не стало =)
Через 30 минут я чуть не упал делая Suicide Drills.
Через 35 минут я в бреду куда-то послал этого вонючего негра. Вслух.
Ещё через пару минут я лежал на полу в позе эмбриона и бормотал: "Пацаны и девчёнки, я за вас болею!!!"
Потом я таки встал и опять чуть не упал делая Cross Jacks.
Отдельное слово о его "подтанцовке". Это не люди. Это сцуко андроиды. Они всё делают с нечеловеческой быстротой и выносливостью. Где "бегущий по лезвию" когда он так нужен? Для него есть работа!
У меня всё болит и не поднимаются руки. Пишу кончиками пальцев. И такое будет, похоже, ещё 57 дней.
Месть шаолиньского монаха удалась.
Оригинал взят у nekto1999 в Insanity
По наводке Степана ujanus попробовал ... ммм ... фитнесс-программу Insanity.
Её история проста. Жил-был шаолиньский монах, которого подло, в спину, во сне, застрелили белые люди.
Однако, монах был не прост - он достиг максимального просветления и его дух стал фактически бессмертным.
В очередном своём цикле, он воплотился в создателе программы Insanity Шоне Ти:
Занятия по этой программе довольно просты. Не требуются никакие тренажёры, гантели и прочая ерунда, придуманная бледнолицыми.
Места нужно минимум.
Упражнения примитивны, последовательность выглядит примерно так:
Шон Ти: "Бежим на месте! Быстрее! Бежим-бежим-бежим! Машем руками! Прямыми руками я сказал! Отлично, я верю в вас! Не забывайте дышать!"
"А теперь встаём на руки! Ноги в воздух! Стойку на руках! Отжимаемся, прикасаясь головой к полу! Раз! Два! Три! Делайте всё осторожно, не пораньтесь! "
"Пуш! Пуш! Пуш! Теперь стоим на одной руке! Держим баланс! И отжимаемся! Раз! Два! Я знаю вы можете! Отдохните, если вам это нужно!"
Через 5 минут после начала занятия мне звонит сосед снизу с вопросом: "Почему меня не пригласили на танцы и где музыка?"
Я заорал: "Зис ис Инсэнэти!!!" и бросил трубку.
Через 25 минут у меня наглухо забились икроножные мышцы и мои прыжки стали низенькими-низенькими... ладно, говоря по правде, их тупо не стало =)
Через 30 минут я чуть не упал делая Suicide Drills.
Через 35 минут я в бреду куда-то послал этого вонючего негра. Вслух.
Ещё через пару минут я лежал на полу в позе эмбриона и бормотал: "Пацаны и девчёнки, я за вас болею!!!"
Потом я таки встал и опять чуть не упал делая Cross Jacks.
Отдельное слово о его "подтанцовке". Это не люди. Это сцуко андроиды. Они всё делают с нечеловеческой быстротой и выносливостью. Где "бегущий по лезвию" когда он так нужен? Для него есть работа!
У меня всё болит и не поднимаются руки. Пишу кончиками пальцев. И такое будет, похоже, ещё 57 дней.
Месть шаолиньского монаха удалась.