Сахар

[uguns]

Новая жизнь за 2 недели: как отказ от сахара меняет мозг

Писатель Майкл Гротхаус поставил отличный эксперимент над своим здоровьем.

Comments

[malakibo]

Круто. Я пробовал неделю сахар не есть и почувствовал какая сильная от него зависимость

Продолжаешь есть?

[uguns]

Сахар сахару тоже рознь. Белый не ем уже если не десятилетия, то годы.
Единственное, иногда на какие-нидь вкусные булочки иногда пробивает.)

RE: Продолжаешь есть?

[malakibo]

Да, в чистом виде тоже около 10 лет не ем, как чаем увлекся.

RE: Продолжаешь есть?

[malakibo]

Продолжаю выпечку, шоколадки, печенье) но сейчас захотелось повторить эксперимент

[libertas888]

(((((

Приветики!

[uguns]

Чо это?

[libertas888]

надо опять огоаничить употребдение вкусностей-вредностей

Оопяяяяять?

[uguns]

Представил тебя худенькой, крышесносящей и сногсшибательной.
По тибедцкой Медицине, той, што в Чжуд-Ши, все клетки человеческого тела меняютсо можно поменять за 9 месяцев. Современная российская медицина грит, шо за 12 месяцев.
Дай себе 11.

[rutlina]

Я не ела сахар где-то месяц, но заменила на сухофрукты, думаю, что все-таки мой эксперимент был не чистым )))
в изюм вроде не добавляют сахар, а вот в чернослив да.
И от хлеба отказалась, в черный добавляют много сахара. Ела много фруктов, особо не похудела!

Приветики!

[uguns]

Посмотри вот это, плз: https://uguns.livejournal.com/205654.html

[rutlina]

Прочитала, и без того сложно находить для себя пищу, а теперь станет еще сложнее))

Re:Приветики!

[uguns]

Без этих азбучных истин любые твои действия бесполезны и кратковременны.

[cordiamin]

Ну, про себя я уже писал. Ты читал, наверное.
Прочитал про абстинентную трясучку и подивился: у меня такого не было.
Прочитал, что фрукты воспринимаются по-другому: коллега говорит, что вообще пища стала богаче казаться на вкус - тоже такого не испытал. Пища и пища.
Но вообще эффект нравится, чувствуется позитив. Хотя сначала падение уровня гликогена в мышцах мешало, результативность в утренних упражнениях упала сразу и резко. Но потом добрал и даже планку поднял.

Re:Приветики!

[uguns]

Я думаю, что, так же, как и в случае с вегетарианством/веганством, организм при восстановлении чистоты и кислотно-щелочного баланса обостряет вкусовые ощущения вкусовых рецепторов и начинает воспринимать больше вкусовых оттенков. И дерьмом после этого такого человека уже не накормишь.
Я через это прошёл, подтверждаю.
Ещё я когда-то писал, что был поражён вкусовыми ощущениями от еды палочками. С тех пор много лет я, когда не тороплюсь, ем ими.

Re: Приветики!

[cordiamin]

А я палочками есть так и не научился.

Значит, не хотелось гг

[uguns]

В супермаркетах продаются коробочки упаковки палочек разного качества. Выбери просто подлиннее, и всё.)