долбоебене для долбоебенок.
не удержалась. полечилась долбоебене, сегодня сделала разминку в кои-то веки и пробежалась. слегка побаливает, но после бега, причем сильно после (пока разогретая не болит). и болит только в покое причем в определенном положении. даже удивительно, что это. может, нерв?
бежала в старых кроссах, в которых уже сотни тренировок намотаны и полумарафон на гарде сделан. видимо, пока так и буду в них шпарить, потихоньку разбегивать ноги.
тянемся. массажируемся. делаем контрастный душ. подумываем о фиксаторе на голеностоп.
у меня какая-то зависимость к тренировкам, мне кажется. не могу без этого. зависимость круче полетов. не бегаешь - места себе не находишь. может быть, я отрываюсь за периоды, когда меня практически лишали возможности двигаться.
бежала в старых кроссах, в которых уже сотни тренировок намотаны и полумарафон на гарде сделан. видимо, пока так и буду в них шпарить, потихоньку разбегивать ноги.
тянемся. массажируемся. делаем контрастный душ. подумываем о фиксаторе на голеностоп.
у меня какая-то зависимость к тренировкам, мне кажется. не могу без этого. зависимость круче полетов. не бегаешь - места себе не находишь. может быть, я отрываюсь за периоды, когда меня практически лишали возможности двигаться.