Приятного аппетита!

[uborshizzza]

Последние время мне кажется, что все люди хотят похудеть, по крайне мере, когда читаешь разные СМИ или блоги

Comments

[black_browning]

Чушь какая-то...

[uborshizzza]

А предлагать бегать после каждого съеденного куска не чушь?

[black_browning]

я как раз об этом.
Ушейн Болт один а худых людей много.

[ext_1388585]

О кк...Насчёт драки стоит подумать...И бега после драки....

[uborshizzza]

Отличное сочетание приятного с полезным.

[serega133]

Видимо, в день надо пробегать не менее ста километров.

[davenda75]

Моя худая соседка съедает на ночь одну пиццу сама, а другую - её 15 летний сын.
Ну, и днём: то макароны, то картошка, то просто чипсы. Никуда не бегают.
Обмен веществ у каждого свой. =)))

[garinich_03]

Убрать простые углеводы и всё мясо, кроме куриной грудки, остальные углеводы до 16:00, убрать всё, приготовленное вне дома, разовый прием пищи не более 300 г всё вместе, час-полтора быстрой ходьбы или любой другой кардионагрузки (пульс 120-130 уд/мин) ежедневно и минус 25 кг за 7 месяцев.
Бегать не нужно.