Трансформируйте ваш Ум, Изменяйте ваш мозг.
Click to view"Трансформируйте Ваш Ум, Изменяйте Ваш Мозг: Нейропластичность и Личностная Трансформация" - так называется
выступление Ричарда Девидсона. Выступление посвящено исследованию того, как недавние исследования нейронауки продемонстрировали связь между положительными качествами человека и созерцательной практикой. При этом различные формы созерцательной практики приводят к различным нейронным и поведенческим последствиям, а также к изменениям в здоровье, как у новичков, так и у опытных практиков. Таким образом делается вывод о том, что систематическая "ментальная практика" приводит к адаптивным нейронным изменениям и укреплению положительных человеческих качеств.