А кто тут хотел бесплатной терапии? Их есть у меня:)

Гештальт-терапевт Наталья Шамова, которая в свое время мне здорово помогла, предлагает бесплатные сессии, обещается не меньше 3-х.
Условия -присутствие супервизора, случай не острый. То есть это не сильнейшая зависимость, не склонность к суициду и проч. Думаю, это как раз тот случай, когда и пошел ( Read more... )

В процессе терапии произошло такое открытие:
" Я не обязана соотвествовать  своим представлениям о себе". В момент проговаривания и утверждения ощущается как что-то ,вроде скорлупы яичной вокруг крошится и падает. Это представление о себе идеальном, могущем быть и давление для соотвествия образу перестаёт быть.
Главное дружить с собой, конечно...