Трансмеридиональные перелеты на большие расстояния бывают очень неприятными - может возникнуть состояние, называемое
джетлаг. При этом возникает расстройство сна, которое развивается вследствие быстрого пересечения 2-х и более часовых поясов, ведущее к бессоннице или дневной сонливости. Единственное средство спасения от джетлага - дробление
(
Read more... )