А вы сколько спите?
Друзья! Мне вот просто любопытно, это со мной что-то не так или я действительно сплю мало.
Понятно, что врачи и ученые говорят, что надо спать 8 часов (правда, мне и этого не хватает). Я вот сплю часов 6, когда повезет 7. И почти каждый день дикий недосып. Мне кажется, что по стольку спит большинство работющих людей.
Правда, тут еще зависит от того, во сколько лечь. Если лечь до 12, и поспать 6 часов, это будет лучше, чем лечь после 12 и поспать 6 часов.
А у вас как? Тоже невысыпаетесь?
Понятно, что врачи и ученые говорят, что надо спать 8 часов (правда, мне и этого не хватает). Я вот сплю часов 6, когда повезет 7. И почти каждый день дикий недосып. Мне кажется, что по стольку спит большинство работющих людей.
Правда, тут еще зависит от того, во сколько лечь. Если лечь до 12, и поспать 6 часов, это будет лучше, чем лечь после 12 и поспать 6 часов.
А у вас как? Тоже невысыпаетесь?