Вчера добавила к подтягиваниям упражнения на пресс (не без участия
boostbuster, конечно). Чуть не сдохла.
А всего-то поскручивалась полторы минуты.
Вот такие упражнения мне нравятся: не долго, не сложно, и, главное, эффективно. Чую-чую, уже пошли мышицы в рост. :)
Сегодня, правда, процесс пошел легче.
Йессс, скоро у меня будут кубики, и я буду лазать, как
(
Read more... )