Фитомачо: день тридцать пятый (вот что делает отдых!)

[tumbler73]

Два дня назад пытался отжиматься. На 12-ом отжимании моё правое надплечье жутко заболело и не давало руке как следует разгибаться. Итогом стали боль на час и настояния соседа на том, чтобы пару дней я передохнул. Мол, каждый день отжимаешься, а застыл на цифре в 30 отжиманий - стыдно.

Отдохнул вот. Итоги дня:

Comments

[free_vortex]

Помнится, когда в качалке занимался, то очень много читал, как правильно тренироваться.

[tumbler73]

а я не читаю))

[tumbler73]

:D

[mobilekid]

Прогресс налицо! Отлично! )

[tumbler73]

:)

[goodspider]

А почему рука заболела?

[tumbler73]

я не знаю, почему, при нагрузках болит((

[julia_shahray]

Молодец! А с плечом аккуратнее нужно!

[tumbler73]

согласен.