День одиннадцатый (22 августа)

[tsitata]

http://marafon.valyaeva.ru/

"Дни заботы о красоте лица"

Отобрала и запомнила рецепты масок для глаз, которые просты и удобны для меня в применении. Сделала маску - напугала собаку, опробовала японский массаж лица, нереально похорошела -)))

Comments

[axalena]

какой у тебя мотивирующий список по благодарностям себе!!! Спасибо за идею!!!
А еще раз уж ты нашла маски для глаз- то я пожалуй похалявлю и порошу их у тебя) И что за японский массаж- шиацу?

[tsitata]

массаж вот он. Узнала о нем у одной девочки их отчетов. Так что ей спасибо! http://www.youtube.com/watch?v=GQOTGy5fME8

маски вот такие:
Каждодневно: Оливковое масло в чистом виде (или + витамин E в пропорции 5:1) или персиковое, абрикосовое масло в теплом виде на спонжики (можно заменить мякишем белого хлеба) и под глаза минут на 15. Излишки убрать салфеткой. Или смыть теплой водой или заваркой.
1 раз в неделю: Петрушка + 1 ст л сметаны. Кашицу под глаза, накрыть дисками, 20-30 минут, смыть теплой водой или зеленым чаем.
Быстрая маска: из огурца (кружочки или натертый на терке). 15-20 минут, смыть прохладной водой
Ватные тампоны, смоченные в прохладном молоке, накладывают на глаза на 15 минут. Затем желательно умыться прохладной минеральной водой.
Натертый картофель + сливки или сметана. 15 минут. Смыть прохладной водой.

за идею пожалуйста!!!-)))

[julika_b]

ооо, вот спасибище за маски для глаз!!! :)

[axalena]

Спасибочки!)

[narinka87]

желаю вдохновения по всем целям, особенно насчет папы. Мне это очень близко и поэтому эту цель воспринимаю практически как свою тоже и искренне сопереживаю.
Да сложные иногда бывают папы, но мой отец за последнее время после моих всех упражнений (прописываний, поклонов) стал намного лучше и его жизнь тоже.

[tsitata]

спасибо за такое сердечное участие -))

а как ты пишешь поклоны? можно пример небольшой?

[narinka87]

я наверно неверно написала . Поклон по фотке делала, каждый день. Ставишь фотку и кланяешься прямо в пол, на коленях, и коснуться лбом пола. Гордыня тоже уходить после такого. Лучше конечно это делать когда дома никого нет) и так 2-3 месяца. Обычно как только я начинала делать поклон, происходило в первые дни что-то необычно хорошее, папа сам звонил и спрашивал как я или всякие приятности другие.

[tsitata]

на расстановках нас тренер тоже все время просил кланяться: кого-то очень низко, кого-то слегка. Вроде как человек сам должен почувствовать, в какой глубине поклона ему становится комфортно.

спасибо, что так подробно написала все!
как тебя зовут?

[narinka87]

прописывала прощение так: Берешь блокнот и пишешь (лучше всего даже левой рукой, так подсознание быстрее меняет отношение) "Дорогой папа ИМЯ я прошу прощения за все и прощаю тебя за все"

[tsitata]

и все? без конкретизации?

[narinka87]

Меня зовут Нара)А тебя? Приятно познакомиться)))
конкретизация в этот момент наверно не нужна. Тут есть слово "все") Знаю людей, которые тоже начинали делать поклоны происходили даже такие чудеса - они находили своих родителей.
На расстановках я тоже была, очень интересно там. Разревелась там так... узнала , что у меня должен был быть брат... но потом полегче стало.