Перед тем, кто более-менее регулярно занимается пусть даже не спортом, а физкультурой, рано или поздно встаёт вопрос: почему не падает вес, почему не растёт бицепс, почему средняя скорость не поднимается выше 30 км/ч, почему я не попадаю в десятку... На помощь приходит изучение теории, планирование и учёт. Вот об учёте и хочу замолвить слово.
(
Теория и практика )