не про отпуск, а про зарядку
про отпуск я пока так и не собралась написать, зато решила похвастаться, что наконец начала заниматься.
Я редкий лентяй в этом отношении и большая привереда. Я не хочу ходить на групповые занятия, когда вокруг тебя неизвестно кто, общий душ, раздевалка, потом еще куда-то ехать или идти... На удивление, мне проще заниматься дома. Тем более, что у меня есть персональный тренер, мой муж!
Вот и сегодня я вернулась к выполнению Сурья Намаскар - комплекс приветствия солнца.
Он несложный, недолгий и приятный.
ladycriminelle, это ты меня вдохновила :)
Я редкий лентяй в этом отношении и большая привереда. Я не хочу ходить на групповые занятия, когда вокруг тебя неизвестно кто, общий душ, раздевалка, потом еще куда-то ехать или идти... На удивление, мне проще заниматься дома. Тем более, что у меня есть персональный тренер, мой муж!
Вот и сегодня я вернулась к выполнению Сурья Намаскар - комплекс приветствия солнца.
Он несложный, недолгий и приятный.
Click to viewladycriminelle, это ты меня вдохновила :)