А вот кстати и обед, если верить калькулятору 313ккал
Да это охренеть какая огромная порция


( Read more... )

Я в очередной раз, надеюсь, что в последний и навсегда, решила худеть.
Я учла все свои ошибки и начинаю все с чистого листа, никаких диет на месяц и 10 дней, только система питания, только хардкор.
Надеюсь, что блог поможет мне более осмысленно это делать, а пока буду описывать свои действия для потомков :) ну вдруг получится.

Итак, дано:

• 23 года
• ( Read more... )