(no subject)
Я купила горсть декоративных монеток и кошелечек. На монетки наклеила круглые белые наклейки. На каждой написала одно из беспокойств. Сложила в кошелечек. Потрясла. Разложила перед собой. Мне надо было найти какое-то физическое выражение идеи, что все эти беспокойства могут во мне жить, но при этом не заливать меня с головой. Я могу носить их в кармане, они могут противно звенеть, но они меня не завалят и не похоронят.
Интересно, что сразу же начали появляться стратегии действий при определенных беспокойствах. Тот пункт, что маячил передо мной последние два дня, доводя меня до отчаянья, внезапно обзавелся весьма изящным решением: я вспомнила условия, необходимые для того, чтобы это событие осуществилось. Если условия будут соблюдены, я ЭТО сделаю, и это будет нормально, органично и являться здоровым развитием ситуации. Не соблюдены - нет никакого смысла беспокоиться о том, произойдет ли ОНО, будут ли какие-то намеки на НЕГО. Меня сразу отпустило. Оказывается, совершенно не обязательно чем-то жертвовать.
Интересно, что сразу же начали появляться стратегии действий при определенных беспокойствах. Тот пункт, что маячил передо мной последние два дня, доводя меня до отчаянья, внезапно обзавелся весьма изящным решением: я вспомнила условия, необходимые для того, чтобы это событие осуществилось. Если условия будут соблюдены, я ЭТО сделаю, и это будет нормально, органично и являться здоровым развитием ситуации. Не соблюдены - нет никакого смысла беспокоиться о том, произойдет ли ОНО, будут ли какие-то намеки на НЕГО. Меня сразу отпустило. Оказывается, совершенно не обязательно чем-то жертвовать.