Делимся опытом

[transurfer]

Мой терапевт не раз повторяла, что в терапии важно проговаривать те вещи, мысли, чувства, фантазии, о которых говорить стыдно, страшно, неудобно и так далее. Мне же крайне сложно говорить на такие "чувствительные" темы. Например, недавно у меня была сексуальная фантазия об оральном сексе с терапевтом. Возникла впервые и повергла в шок, мы одного

Comments

[transurfer]

Более-менее грамотные терапевты знают, что сексуальные фантазии в отношении родительских фигур - это не про секс. Это про младенческое желание телесной близости, обнимашек, тисканий, несексуальных поцелуев, а также про чувство глубокого коннекта с очень важной фигурой

[kitaika]

К сожалению, общество по своим причинам очень не хочет, чтобы люди этим свободно занимались в несексуальных отношениях.

Как думаете, почему это так? Зачем этот запрет?

[nezrim]

Не думаю, что полная откровенность - хорошая универсальная идея. В своё время много думал об этом и пытался практиковать нечто подобное в отношениях как «абсолютную честность». Но результат раз за разом оказывался плачевным...

Мой вывод: полная откровенность хороша там, где нужна. То есть, если ситуация прямо к этому подталкивает - это вполне допустимо, может быть нужно и даже необходимо. Но, полагаю, это редкий случай. Если нечто не слишком напрягает - лучше об этом молчать. Наше внимание, проговаривание себе и другим людям зачастую может лишь «накачать явление энергией», увеличить его значимость - тогда как в противном случае оно бы само зачахло и перестало бы представлять проблему.

[nezrim]

Я с вами согласна. Мой терапевт наоборот не приветствует полную честность и благодаря этому научилась,что нет тотальной честности,не хочу говорить о чем-то и точка.

[anonymous]

Вы переживаете похоже изза того что что то важное вы не можете обсудить с терапевтом изза своего стыда и как бы вините себя за это.
Но если ваше предположение ниже не верно
"Мне кажется под этой фантазией с материнской фигурой лежат очень важные пласты для проработки"
то и стыд перестает тут мешать...

[monika_shraibic]

Я должна знать, хорошенько изучить, что терапевт из себя представляет и можно ли ей доверить сложные вещи. Это не один год.
И все равно останутся эпизоды, с которыми я предпочитаю иметь дело один на один и никому ничего не объяснять. Это уже не про недоверие, а скорее наоборот, такой высокий уровень доверия, сформирована внутри опора на терапевта, с которой я могу поговорить сама. Сама с собой. Или не говорить, понимая, что меня тут в любом случае не бросят. Иногда этого достаточно.
А иногда на объяснение и погружение надо столько сил, сколько я не могу накопить за годы терапии, даже хорошей. Поэтому я внимательно слушаю свои голоса.

[kitaika]

Думаю, не стоит принуждать себя к откровенности. Для меня самой что-то сказать довольно просто, а что-то другое - физически трудно ( Хотя со стороны первое может быть воспринято запредельной откровенностью, а второе, сложное для меня - рядовым высказыванием. Дело в личных ощущениях, важно не повредить себе.