Делимся опытом
Мой терапевт не раз повторяла, что в терапии важно проговаривать те вещи, мысли, чувства, фантазии, о которых говорить стыдно, страшно, неудобно и так далее. Мне же крайне сложно говорить на такие "чувствительные" темы. Например, недавно у меня была сексуальная фантазия об оральном сексе с терапевтом. Возникла впервые и повергла в шок, мы одного пола. Мне кажется под этой фантазией с материнской фигурой лежат очень важные пласты для проработки. Но, я даже представить себе не могу как поднять такую тему. Меня сразу кидает в краску, стыд, и многие другие неприятные чувства. Так же крайне тяжело говорить терапевту что-то хорошее о нашей терапии, выражать привязаность и теплоту (может и не стоит?). Тяжело говорить о своих фантазиях, есть вещи которые скрываю (терапии уже 3,5 года). Я хотела спросить, как у Вас обстоят дела с чувствительными темами? Действительно ли полная откровенность, "говорить все, что приходит в голову" - сильно продвигает терапию, почувствовали ли вы эффект? Тяжело ли вам открывать душу на распашку, как справляетесь со страхом и стыдом? И так же интересен опыт тех, кто в долгосрочной терапии с одним терапевтом - наступает ли вообще тот момент, когда ты можешь говорить со своим терапевтом обо всем и как это повлияло на вашу терапию и на вас?
Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь