Поперек себя

[transurfer]

В процессе работы исцеления травмы наступает этап, когда нужно себя переучивать и заменять старые, привычные реакции на события на новые и сообразные текущей реальности. Например, перестать реагировать на перемены паникой и стрессом, и начать реагировать из ресурсного и любопытного состояния

Comments

[anonymous]

А.а.

Я Вам не смогу много чего сказать, сама только в начале этого процесса, но очень отзывается, что Вы написали.

Мой тер сама видит, что
а) своего ВР я совсем не вижу (поэтому все разговоры про ВР у меня вызывают непонимание и раздражение),

б) параллельно я чувствую к ВР ненависть и жуткую злобу.

Она очень медленно работает в этой сфере со мной (я около 1,5 лет с новым тером и тема ВР проскальзывала с начала терапии с ней), ничего не навязывая, отмечая, как есть. Она передает мне, что она видит моего ВР и хорошо к нему относится. Наверное, она так воспитывает во мне навык любви к нему.

Со временем у меня начали появляться мысли-ощущения, что

а) может, он и есть
б) он может вызывать у меня и другие чувства (сопереживания, понимания).

То есть оно сама как-то постепенно меняется. Ну и еще я понимаю, что тер мне указывает, что такое отношение к ВР может быть не моим, или, возможно, я не готова еще столкнтьсяя с той гаммой чувств и опыта, который хранит в себе ВР. Но она вообще не настаивает на теме ВР, а просто наблюдет, что происходит... У меня тоже вызывает раздражение и злобу всее намеки на заботливое отношение к ВР, так как у меня таких чувств и желания нет и кажется, что я себя опять насиловать должна и по отношению к кому-то, кого я даже не вижу.

[krysokenga]

Я своей нынешней терапевтке очень благодарна за то, что она вообще никак не заводила разговор о внутреннем ребенке. Я бы и не трогала эту тему, но если всплывает невозможность решить проблему с тревожностью, которая у меня довольно высокая, то поневоле придется ее разбирать. Может быть, я действительно попрошу ее договориться и переименовать этого пресловутого "ребенка" во что-то нейтральное, чтоб не бесило.

[anonymous]

А.а.

Может быть, я действительно попрошу ее договориться и переименовать этого пресловутого "ребенка" во что-то нейтральное, чтоб не бесило.

Мне понравилась Ваша идея. Может, я ее и к себе примерю! Все, что про "ребенка", о котором надо заботиться, любить и понимать, вызывает у меня протест, злобу и агрессию (опять кого-то на себе волочь). Мне помогло как-то тер сказать, что да, я чувствую, о чем она говорит, но никакого ребенка я и близко не вижу и не хочу заниматься тренировкой навыков его распознать (бесит, что опять что-то "надо"). Но это, похоже, не совсем Ваш случай с ВР.