Травматический пессимизм

[transurfer]

На третьем году терапии у меня случился нужный и хороший опыт, который, правда, оказался кратковременным. Помню, тер мне говорила

Comments

[k_may27]

Эль, спасибо большое. Каждое слово в точку. И по всем перечисленным причинам крайне тяжело общаться с людьми, даже по поверхностным темам. Не верится, что этот этап закончится, - иду его на чистом упрямстве.

[transurfer]

С людьми получается что-то вроде: между вами и ними - толстое стекло. На вашей стороне стекла бесконечная тьма, а они со своей стороны стекла ничего этого не видели и не ведали. Они не понимают, что с вами происходит, и в какой реальности вы живете. У меня было так. У вас похоже?

[k_may27]

k-may27
Про стекло похоже, да. А еще нон-стоп ощущение, что мы живем на разных слоях реальности и что я как бы более подробно живу или "глубже плаваю" что ли. Это из-за необходимости для каждого осмысленного действия собирать себя в целое из кучи осколков и достраивать невыросшее. Ох.

[transurfer]

Да, про плавание глубже тоже отзывается, я тоже самое чувствовала.

Этот период проходит. Длится долго, но в итоге проходит.

Теперь, когда тот период уже во многом позади, мне все больше попадаются люди, которые мне по старой памяти кажутся при встрече поверхностными, такими благополучными, успешными счастливчиками, которые, кажется, горя никогда не знали, тьмы не видели. Но при более близком знакомстве оказывается, что - видели, прожили, справились или активно справляются. И, что интересно, практически все они в терапии, как выясняется позже.

[dzhin_dzhit]

У меня всю жизнь пятый пункт вариант - не хочу хорошего, оно же закончится. С большим трудом переучиваюсь.

[transurfer]

Это скорее разновидность третьего - хорошее так или иначе приносит боль (или не дадут, или отберут).

[dzhin_dzhit]

Не совсем так.
Это больше экзистенциальная боль (не знаю, можно так сказать?), чувство что это настоящий момент, но он кончится. Поэтому все прекрасное, одновременно вызывает печаль такой же силы.

[transurfer]

А что, если дальше будет еще хорошее, даже лучше этого? Все равно грустно?

[anonymous]

С.

Третий пункт, наверное, больше всего отзывается. "У меня столько нет". Цена ошибки очень большая в плане всего - силы, нервы, здоровье, мозг, время... Каждое действие приходится рассматривать как старт-ап - а меня сейчас на это хватит? А это окупится? А от чего мне оторвать кусок, чтобы вложить в зону развития? Есть известна "теория ложек" - вот там очень хорошо про это.

[transurfer]

Там еще замкнутый круг получается: чтобы выйти из травмы, нужен новый опыт, а чтобы получить новый опыт, надо выйти из травмы, иначе все попытки будут всего лишь ее повторением.

[itty_pitty]

Ох, вот это мне всегда казалось самым страшным.

[asisyanga]

Спасибо за текст. Сейчас в третьем и четвёртом одновременно. И да, попытки окружающих описать светлое будущее вызывают отторжение даже если головой понимаешь что так,
наверное, бывает. Но кто-то резвится на берегу, а ты сейчас на глубине многих метров с аквалангом считаешь каждое дыхание. И нет никакого будущего. Есть только попытка медленных движений, одно за другим, и не известно хватит ли в баллонах воздуха.

[orrine]

Спасибо, очень интересно, и актуально - я как раз в процессе ныряния-выныривания из пессимизма в оптимизм.
Ещё никогда не задумывался о причинах пессимизма списком, и правда трудно обнаружить разницу, вы обозначили её там где для меня не было - между второй и четвертой причинами