Делимся опытом
Друзья, расскажите, пожалуйста, как вы работаете со своей "черной дырой"? У меня она от брошенности, недолюбленности, невидимости с самого раннего детства. Вот эта опустошающая, высасывающая надежду и жизнь дыра в груди, чудовище, которое жрет меня изнутри. Оно вылезает в каждых более менее значимых отношениях, в основном конечно с мужчинами. ПТ учит меня отделять вот эту боль от конкретного человека. Но на деле пока выходит сложно. Я оказываюсь в порочном кругу - хочу близости, вылезает боль, чтоб унять ее, требуется новая доза отношений, часто не самых здоровых и подходящих, причиняющих новую боль... Я умудрилась оставаться вне отношений почти два года, проходя терапию, за это время слезла с АД, сменила работу и место жительства, решила проблемы со здоровьем и в целом набралась сил. Но вот появились силы, и - как в пропасть, новые связи, приносящие только боль. Скажите, есть надежда у таких как я? Или только избегать близости любой ценой? Взрослая часть кажется такой призрачной, а дыра - такой огромной.
Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь