У меня вопрос к людям, которые были в отношениях на момент обращения к психологу, либо были одиноки, но нашли себе партнёра, находясь в терапии
( Read more... )
Иногда это важно, иногда нет, был разный опыт, в том числе с человеком, который тоже ходил на терапию. И теперь я предпочитаю промежуточный вариант: чтоб человек с уважением относился к моим выборам (в том числе к выбору посещать терапию), но чтоб не лез, куда не просят, т.е., к примеру, пересказывать что именно происходит у меня на сессии я не хочу, п.что обсуждаю в том числе отношения, секс и т.д., границы, и вовсе ни к чему открывать все другому, я не хочу ... Из-за обесценивания меня расставалась, причем тогда обесценивали совсем не терапию в моей жизни. Да, другой человек имеет право на свои защиты, он же справляется с их помощью, и пусть... если мне от этого критично не прилетает. Если как-то прилетает, то обозначаю границы, обсудив это на той же терапии, что в целом делает мое существование в отношениях максимально комфортным. Бывает такой вариант, что партнер хочет все-все знать о терапии, п.что это такой способ безопасно побыть "в терапии", непосредственно в ней не находясь, получать какие-то инсайты через другого, но и боль оставляя непосредственно другому, это также и про контроль может быть, и про слияние, желание контроля и слияния у партнера. Позиция такая, мол, что скрываю некоторую часть своей жизни и несу терапевту, а не партнеру, он(а) бы хотел (а) знать. Но только мне решать, что будет знать партнер(ша) обо мне, а что не будет, мне тотальное слияние некомфортно, когда каждая моя думка и каждое переживания тут же становится известно партнеру (ше). Так что в каком-то плане, повторюсь, комфортнее, когда другой не лезет, но и не обесценивает, принимая по умолчанию как часть реальности. Говорить о чувствах может разное подразумевать тоже. Скажем, говорить о наших чувствах друг другу - это одно. Когда терапирующийся человек или даже и вне терапии несет каждое свое беспокойство и переживания мне, совсем не справляясь сам, используя меня как контейнер, такое мне тоже не надо, плавали, знаем, это называлось разговором по душам, о чувствах и т.д., но заменять партнеру терапевта - плохая идея. Терапевт на это тратит 50-60 минут сессии строго в границах, а партнер может полоскать психику чуть ли не 24 часа в сутки. Такие вот разные опыты и впечатления.
ТС Я спокойна к обесцениванию моей терапии и отсутствию интереса к ней. Либо к тому, что от меня ждут изменений, чтобы я стала более удобной. Но вот к тому, что я не могу обсудить с партнёром то, что происходит у меня внутри по поводу наших отношений - какие-то сомнения, переживания, дискомфорт, "я расстроилась, когда ты сказал вот так" и т.п. Какими-то страхами о жизни поделиться, потому что начинается либо "да что ты переживаешь", либо жесткий коучинг "ты можешь поменять свою жизнь!" (а я не могу и ресурсы наскрести не могу). Я когда-то тоже так жила, очень схематично. А сейчас вошла во вкус задушевных бесед с подругами, и общение с партнёром выглядит пресным и поверхностным. Хотя, чувства и интерес к человеку есть.
<начинается либо "да что ты переживаешь", либо жесткий коучинг "ты можешь поменять свою жизнь!" (а я не могу и ресурсы наскрести не могу). Это правда было бы хорошо вынести на терапию, обсуждение отношений на терапии может быть очень ресурсно. Тогда найдутся ответы на реплики, которые что-то продвинут в коммуникации. Или не продвинут, но и вопросы получат ответы (что это за человек, почему я с ним, есть ли у наших отношений шанс и т.д.). Например, на предложение поменять жизнь можно спросить, как он может помочь делом... :) что он готов сделать для облегчения перемен. Его ответ тоже может быть хорошим средством для понимания человека рядом и его мотивов. Если предложит помощь, материальную или деятельную, скажем, помощь в составлении резюме при поиске работы, если проблема с этим, то и хорошо, жизнь и правда может чуть-чуть измениться. Если ответит "все сама, сама", тогда и ответ на это закономерный, если сама, то в своем темпе, не помогаешь, то и не мешай и проч., по обстоятельствам.
В. Могу заметить, что если вдруг, не дай Бог, случится какая нибудь трудная жизненная ситуация, форс мажор, то подруги могут задушевно поохать..и все. А муж будет выгребать вместе с вами и нести ответственность за ваше совместное выживание. И в этом его функция), если так можно выразиться. Вот пусть будет и то и то в вашей жизни. И задушевные беседы и надежное плечо.
МЧ еще даже не муж, плюс активно обесценивает то, что для нее важно. Пока что он не выглядит как тот, в душевные беседы с кем стоит инвестировать с заделом на будущее.
Иногда это важно, иногда нет, был разный опыт, в том числе с человеком, который тоже ходил на терапию. И теперь я предпочитаю промежуточный вариант: чтоб человек с уважением относился к моим выборам (в том числе к выбору посещать терапию), но чтоб не лез, куда не просят, т.е., к примеру, пересказывать что именно происходит у меня на сессии я не хочу, п.что обсуждаю в том числе отношения, секс и т.д., границы, и вовсе ни к чему открывать все другому, я не хочу ... Из-за обесценивания меня расставалась, причем тогда обесценивали совсем не терапию в моей жизни. Да, другой человек имеет право на свои защиты, он же справляется с их помощью, и пусть... если мне от этого критично не прилетает. Если как-то прилетает, то обозначаю границы, обсудив это на той же терапии, что в целом делает мое существование в отношениях максимально комфортным.
Бывает такой вариант, что партнер хочет все-все знать о терапии, п.что это такой способ безопасно побыть "в терапии", непосредственно в ней не находясь, получать какие-то инсайты через другого, но и боль оставляя непосредственно другому, это также и про контроль может быть, и про слияние, желание контроля и слияния у партнера. Позиция такая, мол, что скрываю некоторую часть своей жизни и несу терапевту, а не партнеру, он(а) бы хотел (а) знать. Но только мне решать, что будет знать партнер(ша) обо мне, а что не будет, мне тотальное слияние некомфортно, когда каждая моя думка и каждое переживания тут же становится известно партнеру (ше). Так что в каком-то плане, повторюсь, комфортнее, когда другой не лезет, но и не обесценивает, принимая по умолчанию как часть реальности. Говорить о чувствах может разное подразумевать тоже. Скажем, говорить о наших чувствах друг другу - это одно. Когда терапирующийся человек или даже и вне терапии несет каждое свое беспокойство и переживания мне, совсем не справляясь сам, используя меня как контейнер, такое мне тоже не надо, плавали, знаем, это называлось разговором по душам, о чувствах и т.д., но заменять партнеру терапевта - плохая идея. Терапевт на это тратит 50-60 минут сессии строго в границах, а партнер может полоскать психику чуть ли не 24 часа в сутки. Такие вот разные опыты и впечатления.
Reply
Я спокойна к обесцениванию моей терапии и отсутствию интереса к ней. Либо к тому, что от меня ждут изменений, чтобы я стала более удобной.
Но вот к тому, что я не могу обсудить с партнёром то, что происходит у меня внутри по поводу наших отношений - какие-то сомнения, переживания, дискомфорт, "я расстроилась, когда ты сказал вот так" и т.п. Какими-то страхами о жизни поделиться, потому что начинается либо "да что ты переживаешь", либо жесткий коучинг "ты можешь поменять свою жизнь!" (а я не могу и ресурсы наскрести не могу). Я когда-то тоже так жила, очень схематично. А сейчас вошла во вкус задушевных бесед с подругами, и общение с партнёром выглядит пресным и поверхностным. Хотя, чувства и интерес к человеку есть.
Reply
<начинается либо "да что ты переживаешь", либо жесткий коучинг "ты можешь поменять свою жизнь!" (а я не могу и ресурсы наскрести не могу).
Это правда было бы хорошо вынести на терапию, обсуждение отношений на терапии может быть очень ресурсно. Тогда найдутся ответы на реплики, которые что-то продвинут в коммуникации. Или не продвинут, но и вопросы получат ответы (что это за человек, почему я с ним, есть ли у наших отношений шанс и т.д.). Например, на предложение поменять жизнь можно спросить, как он может помочь делом... :) что он готов сделать для облегчения перемен. Его ответ тоже может быть хорошим средством для понимания человека рядом и его мотивов. Если предложит помощь, материальную или деятельную, скажем, помощь в составлении резюме при поиске работы, если проблема с этим, то и хорошо, жизнь и правда может чуть-чуть измениться. Если ответит "все сама, сама", тогда и ответ на это закономерный, если сама, то в своем темпе, не помогаешь, то и не мешай и проч., по обстоятельствам.
Reply
Могу заметить, что если вдруг, не дай Бог, случится какая нибудь трудная жизненная ситуация, форс мажор, то подруги могут задушевно поохать..и все. А муж будет выгребать вместе с вами и нести ответственность за ваше совместное выживание. И в этом его функция), если так можно выразиться. Вот пусть будет и то и то в вашей жизни. И задушевные беседы и надежное плечо.
Reply
Reply
Конечно! Я и не говорю, что в 100 процентах! Но это уже другая история.
ТС пока говорит о задушевных беседах.
Reply
Reply
А, точно, еще не муж.
Но и не друг, да.
Reply
Leave a comment