Делимся опытом
Эль, здравствуйте. У меня есть интересный и странный баг в организме. Терапевту я об этом рассказывала, но мы либо разбирали каждую конкретную ситуацию, либо приходили к тому, что у меня были не очень хорошие родители. Сейчас я не в терапии, но баг не уходит.
Я почему-то обижаюсь на посторонних людей, и мне кажется, что они именно мне хотят сделать что-то плохое или неприятное, потому что ...(вопрос на миллион - почему?). Например, когда я за рулем, стою на светофоре, улица узкая, и слева во второй ряд становится другая машина. Головой я понимаю, что все окей, и что тут так иногда делают, чтобы повернуть налево. Ситуация неопасная. Машина меня не заденет, там место есть, хоть и немного дискомфортно. Но от ее близости какой-то голос внутри говорит: он специально к тебе притирается, он хочет именно тебе навредить. Он хочет, чтобы ты его пропустила, хочет напугать. И так грустно становится. Или вот, например, выхожу из квартиры, и хочу спуститься вниз на лифте, так как у меня несколько сумок в руках, а кто-то его уже вызвал, и мне ОБИДНО, что они не подумали обо мне! Что мне нужнее! И я обиженная спускаюсь по лестнице, думая "ну и ладно!". И думаю, как несправедлив мир. Или на работе кто-то мне что-то не очень приятное сказал, и мне кажется, что именно меня этот человек не любит и хочет мне сделать гадость, потому что я не могу защититься, и каждый может меня пнуть по праву сильного.
Вот я не пойму, что это. Ведь бред же. Я могу себя при этом успокоить, привести разумные доводы, что, мол, никто специально не хочет мне навредить и никто не читает моих мыслей. Что если что, я могу и защититься (хоть у меня и плохо получается из-за волнения). Но откуда-то эти мысли и чувства в голове же появляются. И незащищенность эта очень неприятно ощущается. В принципе, я с этим справляюсь, но беспокоит, откуда это берется. По ходу что-то совсем детское. И непонятно, что с этим делать.
Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут